2021年1月30日巢湖中小学开始放寒假，在放假期间大家要注意安全。

巢湖中小学寒假放假安排

巢湖：义务教育阶段（初中小学）、高一高二自2021年1月30日（腊月十八）开始放寒假，2月22日（正月十一）报道上课，幼儿园参照义务教育阶段。

高三年级2月5日开始放寒假，2月22日（正月十一）报道上课，中职参照高中。

寒假期间应做什么

1．科学饮食，不暴饮暴食，不挑食偏食。不过度吃甜、咸、油炸食品。不吃“三无食品”、过期食品。不买无证经营和小摊小贩无质量保证的食品

2.锻炼身体，每天运动1小时；讲究卫生，预防流行病；身体不适或生病要及时告知家长和老师。

寒假安全饮食提醒

在寒假里，由于天气寒冷，所以室外活动会很少，孩子身体抗病能力就会差，容易感冒，所以家长应该给孩子增加维生素C。维生素C可以促进胶原物质的合成、增进机体抵抗力的作用。

含有维C的水果有新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃和刺梨；含有维C的蔬菜有青椒、番茄、大白菜、土豆等。

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