今年对于我国来说是一个特殊的年份，今年我国发生了好多意料之外的事情，比如寒流的入侵等等，今年我国也是最冷的一年，那么寒假开学时间是如何安排的呢？2022年北京中小学寒假在2022年的2月20日开学。

2022年北京中小学寒假开学时间

从2022年的1月22日放假，在2022年的2月20日开学。

中小学生寒假放假怎么安排

多读课外书

书籍是人类进步的阶段，读书的好处有很多，最浅显的道理就是读书可以通过别人的思想，来建立自己的思想体系。当你有逻辑有思维的时候，就可以拥有强大的内心。

有人认为阅读只是会提高语文的阅读能力，实则不然，阅读是每个科目的基础，是学生阅读理解题意的基础能力，大量有广度、有深度的阅读，会对学生的政治、生物、物理、化学、科学等不同学科都有很重要的影响。

适量运动，增强体质

体育锻炼要遵守当地疫情防控规定。低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼。中高风险地区，居家锻炼，选择俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、健身操、呼啦圈等锻炼方式。充分利用阳台、窗边、庭院等多接触阳光。减少坐卧时间，每天锻炼至少2小时。