中考前，考生们怎样调整自己的状态？本文整理了相关内容，欢迎阅读。

中考前的状态

1. 迷茫？

所有的迷茫，其实都是因为懒。

因为懒得去努力，懒得去翻书、背单词、刷题——所以才有大量的时间去迷茫，所以才没有底气，选择了迷茫。

别人发奋图强，你在偷懒；别人努力向上，你在放纵。或许你没有偷懒、放纵，你在想怎么复习，你在后台问各种关于速成的学习方法的问题，你在纠结于怎么去学的时候，别人已经刷了几套题、背了几篇作文。

2. 还来得及吗？

首先，任何时候都不晚。

其次，如果你问的是想从班里30名考到前10还来得及吗？那基本不可能，你让那些努力了3年的人情何以堪？哪怕真的有人如此跨越度地逆袭了，也没有参考价值。

但是，最后两个月，你要相信努力的意义。如果基础不差，努力两个月，或许可以考上比原来高一个层次的高中；如果基础较差，两个月也足以改变你能不能上高中这个事实。

来得及还因为两个因素，一是中考题并不难，各种逆袭卷黑白卷定心卷刷下来，搞懂了能事半功倍；二是因为不难所以中考偶然性也很大，每年的黑马会有很多。

如何调整好自己的心态

开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。

一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。

听听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

阅读书报。读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

大喊大叫。在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。