中考前多久可以不去学校，需要征得学校老师的同意，与老师沟通好时间。

中考前去机构一对一补习有必要吗

对于成绩太差的学生来说，他们在学校里可能已经跟不上学校的正常进度，新课听不懂、复习跟不上，而且有些学校基于学生的“全面发展”等需要还会继续保留一些所谓的“副科”。

这对成绩还不错的学生来说自然是有积极意义的，最起码可以放松一下——尽管多数时候这些课程都会被占了，但是终究还是有的。

而且我们也知道学校复习最常见的方式其实就是通过不断地考试、测试来查找问题，这种方式对于成绩很差的学生来说真的效率太低了。

如果他们还想学，还想提高成绩，那么他们最需要的其实不是大量做题，而是根据那些暴露出来的不足去花时间解决——他们最需要的是更多复习时间，这个时间或者自学或者有人辅导是最好的。

而在学校里很显然绝大多数情况老师是不太可能对他们有太多额外照顾的。

因此这种情况下学生停课去外面上全日制全科中考辅导其实也是可以的。

每个孩子的情况是不同的，别人的经验、体会我们可以参考但是不能成为我们做出选择的依据，是不是适合自己才是最关键的，如果适合那就去做如果不行就真的不要做捡了芝麻丢了西瓜的事情。

中考注意事项

注意饮食清淡，足量饮水

随着考试的临近，天气也逐渐变热，加上考生生活节奏快、压力大，考生往往消化功能下降。油炸、油腻的食物容易使人产生饱腹感，降低人们的食欲，影响其他食物的摄入量。另一方面，油炸食品不易消化，会加重消化负担，导致分布到大脑的血液相应减少，影响大脑的工作效率。因此，要不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。

夏天出汗较多，容易导致体内缺水，出现头昏、头疼等症状，影响考生的学习效率，所以要督考生喝足水，少喝饮料。

保持良好睡眠，放松心情

考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才可能高，如果父母有看电视的习惯，请他们把电视音量调小。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差过大容易感冒。有踢被子习惯的同学，一定要把肚子盖好。

保持正常的状态去面对考试

适度的紧张有利于集中精神，提高做题效率，但紧张过度，达到焦虑状态，会导致临场发挥失常，如果孩子出现焦虑，家长可帮助孩子尽量转移注意力，让孩子保持正常的状态去面对考试。