初中是同学们学习的关键时期，尤其是上课期间一定要集中注意力听老师讲课，接下来分享初中生上课提高注意力的方法，供参考。

参与课堂互动

积极参与课堂互动，使自己融入到课堂。虽然现在大多数培训课程还是传统的讲演-倾听方式，学生很多时候是在被动的听，但越来越多的讲师开始注意课堂的互动，让学生成为主角，通过让学生来参与互动来提高学员的学习积极性。所以，我们要充分运用这种机会，通过互动来促进自己对课程内容的理解和吸收。

家长适度引导

首先孩子的家庭教育很重要，现在很多家长在孩子出现注意力不集中的时候都会先训斥孩子，这样是不对的。家长要明白，孩子的注意力不集中是具有选择性的，往往与兴趣有关，并不是做什么事情注意力都不集中。建议家长试着引导孩子的兴趣，逐渐集中孩子的注意力。

有良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。

上课认真做笔记

初中生要想上课的时候集中注意力，一定要坚持做笔记。上课时如果一味地听讲，时间长了难免会有疲劳感、瞌睡、分神。不妨认真记笔记，手、脑、耳并用，既有助于记录老师讲的重点内容，还能让注意力集中，防止走神。